Marta Tylman
mgr
Fizjoterapeuta, Terapeuta Uroginekologiczny
O mnie
Jestem fizjoterapeutką od 7 lat, choć moja metryka wskazywałaby, że to niewiele, jednak zakochałam się w tym zawodzie bez reszty i nie tracąc czasu zgłębiam jego tajniki do dziś.
Jako pasjonatka biegania stałam się również jego ofiarą. Dręczące mnie kontuzje zaprowadziły mnie do Grzegorza Bilińskiego. Jego supermoce, szybka diagnoza i skuteczna terapia zainspirowały mnie. „Ja też tak chcę” pomyślałam i rozpoczęłam studia fizjoterapeutyczne. Zafascynował mnie świat anatomii, fizjologii i tajniki mechaniki, z jaką ludzkie ciało się porusza. Im więcej wiedziałam tym jeszcze więcej chciałam wiedzieć. Wraz z rozwojem widziałam swoje braki i uzupełniałam je, zbierając całkiem pokaźną kolekcję „narzędzi”, w których mogę wybierać, żeby pomóc swoim pacjentom i pacjentkom.
Wraz z rozwojem i wiekiem zainteresowałam się fizjoterapią uroginekologiczną. Tą małą, ale jak niezwykle powiązaną z całym ciałem grupą mięśni. Musi udźwignąć ciężar naszych narządów, ma wpływ na ważne funkcje ciała, a jednocześnie fizjologicznie narażona jest poważne urazy (poród) i przeciążenia pochodzące z odległych części ciała. Kumuluje napięcia nie tylko fizyczne, ale także psychiczne. Te liczne zależności zafascynowały mnie. Dodatkowo praca z kobietami daje ogromną satysfakcję, gdyż przez to, że tak bardzo jesteśmy różne i różne mamy doświadczenia, od każdej uczę się czegoś nowego, co rozwija również mnie.
Jako miłośniczka biegania i kobieta jestem swoją „pacjentką zero, która swoje przeszła”. Wszystkie poznane metody, ćwiczenia wypróbowuję na sobie. Sprawdzam odczucia w trakcie i po, tak żeby móc szczerze opowiedzieć pacjentom, czego mogą się spodziewać.
Zrozumienie przez pacjenta procesów, jakie zachodzą w jego organizmie oraz mechanicznych przyczyn prowadzących do bólu i ograniczeń, powoduje zmianę myślenia, a później też zachowania i nawyków – co może spowodować stałą zmianę i prawdziwe wyleczenie. Dlatego podczas terapii dużo gadam.
Po godzinach
Jak każdy fizjoterapeuta kocham ruch. Biegam, spaceruję z moim niewyżytym wyżłem, kąpię się w lesie. Namiętnie słucham audiobooków. W ramach uspokojenia układu nerwowego szyję ubrania i akcesoria dla siebie i najbliższych. Staram się utrzymywać równowagę pomiędzy pracą i odpoczynkiem.
Szkolenia
Certyfikaty
Zakres usług
Często zadawane pytania
Dysfunkcje mięśni dna miednicy oraz problemy układu moczowo-płciowego w tym:
nietrzymanie moczu i/lub stolca
obniżenia narządów
bóle menstruacyjne
dysfunkcje seksualne
bóle miednicy mniejszej (np. endometrioza)
oraz opieka nad ciałem kobiet w ciąży, przygotowanie do porodu i powrot formy po porodzie
Oczywiście, że tak, szczególnie zachęcam kobiety planujące ciążę oraz w ciąży, w celu profilaktyki bólu kręgosłupa oraz przygotowania do porodu.
Opisz swoje objawy: co Ci dolega, od kiedy objawy występują, czy się nasilają i w jakich okolicznościach i porach dnia?
Przygotuj dokumentację medyczną, jeśli taką posiadasz, przypomnij sobie swoje wcześniejsze problemy i urazy, choroby towarzyszące, pobyty w szpitalu oraz listę aktualnie przyjmowanych leków.
Usługa diagnostyki uroginekologicznej to pierwsza wizyta trwająca 90 minut, podczas której poznamy się. Opowie mi pani o sprawie, z jaką do mnie przyszła, a ja zadam ogromną ilość pytań. Od urazów z dzieciństwa, poprzez historię pierwszej miesiączki, potencjalne traumy, po przebieg ewentualnego porodu. Zapytam o choroby towarzyszące, nawadnianie i żywienie, działanie układu pokarmowego, a także życie intymne. Wszystko ma znaczenie.
Następnie obejrzę pani postawę, a także zrobię podstawowe badanie fizjoterapeutyczne obejmujące badanie okolic miednicy, stawów biodrowych i kręgosłupa. Jeśli wywnioskuję z wywiadu, że coś dodatkowego jest warte zbadania, również to zbadam.
Kolejnym punktem pierwszej wizyty jest badanie per vaginum. W komfortowym gabinecie wyposażonym w łazienkę z bezpośrednim wejściem, przebierze się pani w „spódniczkę”, a ja następnie wykonam badanie przez pochwę. Wiele pacjentek obawia się tego badania i zaznaczam, że nie jest ono bezwzględnie konieczne i nawet przeciwskazane, jeśli pacjentka zdecydowanie nie chce go przeprowadzić (strach, napięcie). Jednak jest nieocenione, gdyż pozwala ocenić stan tkanek pochwy, pozycję narządów oraz mięśnie dna miednicy, a także prawidłowość ich funkcjonowania, co przeniesie się na skuteczniejszą terapię. Właśnie takie badanie i terapia wyróżnia fizjoterapię uroginekologiczną. Zachęcam do zdecydowania się na nie.
W razie potrzeby uzupełniamy diagnostykę o badanie USG powłok brzucha i okolic mięśni dna miednicy.
Po procesie diagnostycznym przeprowadzamy pierwszą terapię i ustalamy plan na kolejne wizyty.
To wizyty, podczas których wykonujemy zaplanowaną terapię lub modyfikujemy ją w razie potrzeby.
Najczęściej wykorzystywane przeze mnie metody manualne to łagodnie techniki osteopatyczne, oddechowe, mobilizacje stawów, terapia per vaginum likwidująca punkty spustowe lub napięcia więzadłowe, terapia blizn (zrostów).
Kinezyterapia, czyli ćwiczenia – najczęściej prawidłowej aktywacji i relaksacji mięśni dna miednicy, ale także nauka zsynchronizowanego oddechu, wzmacniania innych mięśni, bez których każda terapia daje krótkotrwały efekt.
Podczas terapii przekażę również wskazówki, jak prawidłowo używać swojego ciała i zmienić nawyki aby unikać problemów w przyszłości.
W Amiro dysponujemy INDIBĄ, czyli regeneracyjną terapią radiofrekwencji często wykorzystywaną w terapii uroginekologicznej zarówno endowaginalnej jak i przez powłoki skórne.
W celu kontaktu ze mną proszę o kontakt z rejestracją.